K10 心理困扰量表

10题约4分钟

用 10 个问题回顾过去 4 周的情绪状态,了解心理困扰的可能程度,帮助您判断下一步的自我照顾或求助计划。

报告将为您呈现

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    核心依恋倾向

    识别焦虑、回避与安全感的平衡

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    关系互动模式

    了解亲密中的反复模式

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    可执行行动建议

    7 天温和可落地的练习

本测试仅用于自我了解,不构成医疗诊断。