成人依恋类型测试

通过焦虑、回避与安全感三个维度，帮助你觉察亲密关系中的连接方式与互动习惯。

讨好型人格与边界感测试

觉察你在关系中是否过度迎合，以及如何建立更清晰、温和的个人边界。

职场沟通风格测试

了解你在协作、反馈与冲突中的沟通偏好，找到更顺畅的职场表达方式。

大五人格简版测试（BFI-10）

用 10 道题快速描绘你的大五人格轮廓，从外向、宜人、尽责、神经质与开放五个维度，看见你与世界互动的惯常方式。

GAD-7 焦虑自评筛查量表

用 7 个问题回顾过去两周的紧张、担忧与放松程度，了解焦虑症状的可能严重程度，帮助你更好地照顾自己或及时寻求支持。

PHQ-9 抑郁自评筛查量表

用 9 个问题回顾过去两周的情绪与身体状态，了解抑郁症状的可能严重程度，帮助你决定下一步的自我照顾或求助计划。