用 9 个问题回顾过去两周的情绪与身体状态,了解抑郁症状的可能严重程度,帮助你决定下一步的自我照顾或求助计划。
核心依恋倾向
识别焦虑、回避与安全感的平衡
关系互动模式
了解亲密中的反复模式
可执行行动建议
7 天温和可落地的练习
本测试仅用于自我了解,不构成医疗诊断。