依据最近一周的实际感受,评估焦虑情绪及其躯体反应的程度,帮助你了解当前的焦虑状态。
核心依恋倾向
识别焦虑、回避与安全感的平衡
关系互动模式
了解亲密中的反复模式
可执行行动建议
7 天温和可落地的练习
本测试仅用于自我了解,不构成医疗诊断。